Entries by Renelobbe

Ga psychologie studeren!

Houd jij er van om mensen te helpen en met mensen te werken? Ben jij er goed in om problemen te analyseren en op te lossen? Weet je nog niet precies wat je later wil gaan worden, maar moet het in ieder geval iets met mensen helpen zijn? In dat geval past de studie psychologie […]

Supplementen kiezen: waar moet je op letten?

Steeds vaker hoor je om je heen dat mensen supplementen gebruiken. Vitamine A voor het immuunsysteem en de huid, ijzer voor voldoende goede rode bloedcellen, calcium voor de tanden en nagels, en ga zo maar door. Het innemen van supplementen gaat alsmede steeds vaker samen met hypes rondom zogeheten ‘super foods’. Voor veel mensen mogen […]

Gezond en snel afvallen

Snel afvallen is niet zo lastig, je volgt simpelweg een crash dieet en de kilo’s vliegen er vanaf. Een crash dieet is echter ongezond en het heeft als nadeel dat je door het jojo-effect binnen de kortste keren weer op je oude gewicht zit. Als je snel wilt afvallen dan kan dit ook op een […]

Hoe blijf ik op dieet tijdens een feestje?

Na jarenlang te zijn aangekomen en weer te zijn afgevallen, heb ik 2 jaar geleden de stap genomen om naar de huisarts te gaan om mijn probleem voor te leggen. Ik vond dat moeilijk, eigenlijk een bewijs van onvermogen om zelf mijn gewichtsprobleem blijvend op te lossen. De huisarts sloot lichamelijke oorzaken uit. Uiteraard fijn […]