Artikelen door Renelobbe

Gezond en snel afvallen

Snel afvallen is niet zo lastig, je volgt simpelweg een crash dieet en de kilo’s vliegen er vanaf. Een crash dieet is echter ongezond en het heeft als nadeel dat je door het jojo-effect binnen de kortste keren weer op je oude gewicht zit. Als je snel wilt afvallen dan kan dit ook op een […]

Hoe blijf ik op dieet tijdens een feestje?

Na jarenlang te zijn aangekomen en weer te zijn afgevallen, heb ik 2 jaar geleden de stap genomen om naar de huisarts te gaan om mijn probleem voor te leggen. Ik vond dat moeilijk, eigenlijk een bewijs van onvermogen om zelf mijn gewichtsprobleem blijvend op te lossen. De huisarts sloot lichamelijke oorzaken uit. Uiteraard fijn […]