Met mijn begeleidingsprogramma’s bied ik je een persoonlijk coachingsprogramma om je koppige overgewicht op gang te helpen en je eetbuien om te zetten naar gezonde eetgewoontes. Door de holistische aanpak worden de frequentie en intensiteit van je eetbuien verlaagd en ben je in staat om koppig overgewicht kwijt te raken.

Vier oplossingen

  • De fysieke oplossing: vind voor eens en altijd uit wat je moet eten om je twijfels en zorgen rondom je “dieet” los te kunnen laten (
  • De emotionele oplossing: je zult diep moeten graven in je gevoelens om uit te vinden wat je weerhoudt om af te vallen.
  • De psychologische oplossing: ontdek de gedachten en overtuigingen die je gebruikt om je klein te houden zodat je niet hoeft deel hoeft te nemen aan het echte spel om gelukkig te worden.
  • De spirituele oplossing: ontdek waarom je hier op deze planeet bent gekomen en welke taak je hier hebt te verrichten. Neem stappen om je te verbinden met je zielsopdracht.

Begeleiding via videoverbinding over de hele wereld

Tegenwoordig maakt het niet meer uit waar je woont om de begeleiding te vinden die JIJ nodig hebt. Ik heb gemerkt dat videocoaching niet onpersoonlijk is. Elke week ontmoeten wij elkaar via videoverbinding. Doordat er een scherm tussen  zit, heb je juist meer vrijheid om je verhaal te vertellen. Daar waar een persoonlijk contact soms nog als te confronterend wordt ervaren, is een videoverbinding dat heel veel minder.

Hieronder vind je de begeleidingsmogelijkheden die ik te bieden heb. Wat je kiest hangt af van hoe lang je ondersteuning wilt hebben bij het opnieuw inrichten van je leven.

1-op-1 Coachingsprogramma’s

Succesverhaal van Piertje

Een dergelijk persoonlijke aanpak was ik niet gewend. Wat een leuke vrouw die mij op een geheel nieuwe manier leerde kijken naar voeding en mijn relatie daarmee. Daar waar andere methodes alleen maar gefocust waren op afvallen maakte zij mij ervan bewust wat voeding met mij doet. De Afyta-methode werkt voor mij.

Op alle activiteiten van Afyta Voedingsadvies zijn algemene voorwaarden van toepassing.